Lethio Macro Tracker

Imprensa

Tudo o que precisa para escrever sobre o Macro Tracker está nesta página: os factos, uma descrição para citar, capturas de ecrã em onze idiomas e como me contactar. As imagens podem ser usadas livremente em tudo o que escrever sobre a app. Não precisa de pedir.

Factos

Nome
Lethio Macro Tracker
O que é
Um diário de calorias e macros baseado nas tabelas nacionais de composição de alimentos de quinze países
Programador
Terje Rutgersen, Lethio. Uma só pessoa, norueguês, a viver no sul de Espanha.
Plataforma
Android 8 ou posterior, no Google Play
Versão
1.2.0, outubro de 2026
Preço
Grátis. Sem anúncios, sem subscrição, sem versão paga, sem conta.
Idiomas
Português, inglês, norueguês, sueco, dinamarquês, finlandês, neerlandês, alemão, francês, espanhol e italiano
Tabelas de alimentos
Alemanha (BLS), Austrália (AFCD), Canadá (Canadian Nutrient File), Dinamarca (Frida), Espanha (BEDCA), Estados Unidos (USDA FoodData Central), Finlândia (Fineli), França (ANSES-Ciqual), Noruega (Matvaretabellen), Nova Zelândia (FOODfiles), Países Baixos (NEVO), Portugal (TCA), Reino Unido (CoFID), Suécia (Livsmedelsdatabasen), Suíça (Swiss Food Composition Database)
Alimentos no telemóvel
567 454: 47 022 de tabelas nacionais e 520 432 produtos embalados do Open Food Facts
Funciona sem internet
Sim. A base de dados inteira está dentro da app.
Código-fonte
github.com/TerjeRu/lethio-macro-tracker, MIT License
Site
macros.lethio.com/pt, nos onze idiomas

A app

Numa frase:

O Lethio Macro Tracker é um diário de calorias gratuito para Android que vai buscar os números às tabelas nacionais de composição de alimentos de quinze países, mostra primeiro a tabela do seu país, na sua língua, e funciona sem internet e sem conta.

Num parágrafo:

A maioria das apps de calorias vai buscar os números aos utilizadores, por isso uma pesquisa por «arroz» devolve quarenta registos que não batem certo entre si. O Macro Tracker usa antes as tabelas nacionais de composição de alimentos que as autoridades publicam e em que os nutricionistas confiam. Há quinze na app, e em Portugal aparece primeiro a Tabela da Composição de Alimentos do INSA, em português. Cada resultado indica a fonte, e um valor que a tabela não indica aparece como desconhecido em vez de zero. Inclui meio milhão de produtos embalados do Open Food Facts, por isso o leitor de códigos de barras funciona numa loja sem rede. É grátis, não tem anúncios nem conta, guarda o diário no telemóvel e a sua acessibilidade foi testada com o maior tamanho de texto e com o TalkBack.

Porque existe, nas minhas palavras:

Sou norueguês e vivo na costa espanhola, onde bastantes lojas vendem produtos para escandinavos. O meu telemóvel está em inglês, os rótulos em norueguês, sueco ou espanhol, e nenhuma app de calorias que experimentei se entendia com isso. Por isso fiz uma que se entende.

Imagens

Em baixo estão as capturas do Google Play em português. Cada idioma tem o seu próprio conjunto, com a app e as legendas nesse idioma e a tabela do país na primeira imagem.

Cada zip tem cerca de 1 MB: seis capturas (1080 × 1920), o gráfico de destaque e o ícone.

Resultados da pesquisa por arroz na tabela do INSA, com a fonte em cada linha.
A tabela do INSA primeiro
O diário de hoje, com as calorias e macros em falta no topo.
O que lhe falta hoje, num relance
Copiar o pequeno-almoço de ontem para hoje.
O mesmo que ontem? Copie
Uma opção de anular depois de uma alteração no diário.
Mudou de ideias? Anule
Registo de um alimento com os valores publicados por 100 g.
Valores publicados, não palpites
Histórico de calorias de sete dias face aos objetivos.
Uma semana face aos seus objetivos

Gráfico de destaque (1024 × 500) · Ícone (512 × 512)

Contacto

Escreva para support@lethio.com. Chega diretamente a mim. Se quiser experimentar a app antes de escrever sobre ela, está no Google Play e não há nada para desbloquear.

Também escrevo sobre as decisões por trás dela em lethio.com (em inglês), por exemplo sobre porque os dados do Open Food Facts são publicados de volta e como a tabela de alimentos espanhola se tornou um CSV.

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