Presse

Alt du trenger for å skrive om Macro Tracker står på denne siden: fakta, en beskrivelse du kan sitere, skjermbilder på elleve språk og hvordan du når meg. Bildene kan brukes fritt i alt du skriver om appen. Du trenger ikke spørre.

Fakta

Navn: Lethio Macro Tracker
Hva det er: En kalori- og makrodagbok bygd på de nasjonale mattabellene fra femten land
Utvikler: Terje Rutgersen, Lethio. Én person, norsk, bosatt i Sør-Spania.
Plattform: Android 8 og nyere, på Google Play
Versjon: 1.2.0, oktober 2026
Pris: Gratis. Ingen reklame, ikke abonnement, ingen betalversjon, ingen konto.
Språk: Norsk, engelsk, svensk, dansk, finsk, nederlandsk, tysk, fransk, spansk, portugisisk og italiensk
Mattabeller: Australia (AFCD), Canada (Canadian Nutrient File), Danmark (Frida), Finland (Fineli), Frankrike (ANSES-Ciqual), Nederland (NEVO), New Zealand (FOODfiles), Norge (Matvaretabellen), Portugal (TCA), Spania (BEDCA), Storbritannia (CoFID), Sveits (Swiss Food Composition Database), Sverige (Livsmedelsdatabasen), Tyskland (BLS), USA (USDA FoodData Central)
Matvarer på telefonen: 567 454: 47 022 fra nasjonale mattabeller og 520 432 ferdigvarer fra Open Food Facts
Virker uten nett: Ja. Hele databasen ligger i appen.
Kildekode: github.com/TerjeRu/lethio-macro-tracker, MIT License
Nettside: macros.lethio.com/nb, på alle elleve språk

Om appen

Én setning:

Lethio Macro Tracker er en gratis kaloridagbok for Android som henter tallene fra de nasjonale mattabellene i femten land, viser ditt lands tabell først, på ditt språk, og virker uten nett og uten konto.

Et avsnitt:

De fleste kalori-apper henter tallene fra brukerne, så et søk etter «ris» gir førti oppføringer som ikke stemmer med hverandre. Macro Tracker bruker i stedet de nasjonale mattabellene som myndighetene gir ut og ernæringsfysiologer stoler på. Det er femten av dem i appen, og i Norge kommer Matvaretabellen først, på norsk. Hvert treff viser kilden, og en verdi tabellen ikke oppgir, vises som ukjent i stedet for null. En halv million ferdigvarer fra Open Food Facts følger med, så strekkodeskanneren virker i en butikk uten dekning. Den er gratis, har verken reklame eller konto, holder dagboka på telefonen og er testet for tilgjengelighet med største tekststørrelse og TalkBack.

Hvorfor den finnes, med mine ord:

Jeg er norsk og bor på kysten i Spania, der en god del av butikkene har varer for skandinaver. Telefonen min er på engelsk, etikettene er på norsk, svensk eller spansk, og ingen kalori-app jeg prøvde fikk mening ut av det. Så jeg laget en som gjør det.

Bilder

Skjermbildene fra Google Play på norsk står under. Hvert språk har sitt eget sett, med appen og bildetekstene på det språket og landets egen tabell på første bilde.

Hver zip-fil er på om lag 1 MB: seks skjermbilder (1080 × 1920), feature-grafikken og ikonet.

Søketreff for ris fra Matvaretabellen, med kilden på hver rad. — Matvaretabellen først

Dagens dagbok, med kalorier og makroer igjen øverst. — Det du har igjen i dag, med ett blikk

Gårsdagens frokost kopieres til i dag. — Spiste du det samme i går? Kopier det

Et angre-valg etter en endring i dagboka. — Ombestemt deg? Angre

Logging av en matvare med de publiserte verdiene per 100 g. — Publiserte verdier, ikke gjetning

Sju dagers kaloriehistorikk mot målene. — En uke mot målene dine

Feature-grafikk (1024 × 500) · Ikon (512 × 512)

Kontakt

Send e-post til support@lethio.com. Den kommer rett til meg. Vil du prøve appen før du skriver om den, ligger den på Google Play, og det er ingenting som må låses opp.

Jeg skriver også om valgene bak den på lethio.com (på engelsk), blant annet om hvorfor dataene fra Open Food Facts publiseres tilbake og hvordan Spanias mattabell ble en CSV-fil.

Denne siden på andre språk: English · Svenska · Dansk · Suomi · Nederlands · Deutsch · Français · Español · Português · Italiano