Kalorietælleren, der læser dit lands fødevaretabel.

Hvorfor den findes

Jeg er nordmand og bor ved kysten i Spanien, hvor en hel del butikker har varer til skandinaver. Min telefon er på engelsk, etiketterne er på norsk, svensk eller spansk, og ingen kalorie-app, jeg prøvede, kunne finde ud af det. Så jeg byggede en, der kan. Det startede som en løsning på mit eget sære problem. Den er gratis, og det bliver den ved med at være. Og den blev så grundig, fordi jeg ikke kan lade tingene være.

Tallene

• 567.454fødevarer, på telefonen
• 47.022fra nationale fødevaretabeller
• 15lande med egen tabel

Hele databasen følger med appen, så søgningen virker i flyet, i kælderen eller i sommerhuset uden dækning.

Dit lands mad først

De fleste lande har en fødevaretabel. Danmark har Frida, Norge har Matvaretabellen, USA har USDA FoodData Central. De er fødevaremyndighedernes langsomme, omhyggelige arbejde, og det var dem, jeg ville have min egen dagbog til at bygge på.

Appen vælger din tabel ud fra telefonens region, første gang du åbner den, og du kan skifte i Indstillinger. Mangler din tabel noget almindeligt, udfylder den hullet fra en anden tabel på dit sprog i stedet for at vise dig ingenting. Hvert resultat viser, hvilken tabel det kommer fra.

Jeg rører ikke ved tallene. Angiver en tabel ikke kostfibre for en fødevare, viser appen det som ukendt i stedet for at lade som om, det er nul. Den opfinder ikke kalorier, og den gætter ikke på, hvor meget en kop af noget vejer.

• AustralienAFCD
• CanadaCanadian Nutrient File
• DanmarkFrida
• FinlandFineli
• FrankrigANSES-Ciqual
• HollandNEVO
• New ZealandFOODfiles
• NorgeMatvaretabellen
• PortugalTCA
• SchweizSwiss Food Composition Database
• SpanienBEDCA
• StorbritannienCoFID
• SverigeLivsmedelsdatabasen
• TysklandBLS
• USAUSDA FoodData Central

Dagbogen

Alle kalorie-apps har en dagbog, og jeg vil ikke påstå, at min genopfinder den. Jeg ville bare have, at den var hurtig. Øverst ser du, hvor meget du har tilbage i dag. Hvert måltid har sin egen +-knap, så et mellemmåltid lander direkte under mellemmåltider. Spiser du den samme morgenmad de fleste dage, kan du kopiere gårsdagens med ét tryk og fortryde, hvis du skifter mening. Swipe en post væk for at slette den, eller tryk på den for at rette mængden.

Historikken viser den seneste uge eller fire, med dine mål tegnet ind og en sætning øverst om, hvordan det gik.

Open Food Facts

Færdigvarer kommer fra Open Food Facts, det frivillige projekt, der fik mig i gang med det her. En halv million af deres produkter følger med appen, så stregkodescanning i butikken virker, også når dækningen ikke gør. Scanner du noget, de ikke har, kan du skrive etiketten ind og sende den til dem, så den næste finder den. Det er slået fra, indtil du slår det til, og du godkender hvert produkt, før det sendes.

Indeholder oplysninger fra Open Food Facts, stillet til rådighed under Open Database License (ODbL).

Tilgængelighed

Jeg har testet appen på min egen telefon med tekststørrelsen skruet helt op, i lyst og mørkt, og med TalkBack slået til. Skærmene kan stadig være der, hver knap har et navn, og næringsindhold læses op som »7 gram protein« i stedet for »P7g«. At være over et mål står med ord, ikke kun som en farve. Har du slået animationer fra i Android, holder appen sig også i ro. Virker noget stadig ikke for dig, så skriv til support@lethio.com og sig det.

Gratis

Der findes ingen betalingsversion, og der kommer ingen. Ingen reklamer, intet abonnement. Din dagbog ligger på din telefon, og jeg ser den aldrig, og du kan eksportere den som regneark, når du vil. Kildekoden ligger på GitHub sammen med eksporten fra Open Food Facts, som jeg byggede til den.